EQ tréning fiataloknak
Szeretnéd magad megvédeni a szóbeli és testi bántalmazástól? Csak másokat sértve tudod kifejezni ami téged elszomorít? Szeretnéd hatékonyan képviselni önmagad, és véleményed a számodra fontos témákban? Kíváncsi vagy arra, hogy milyennek látnak a többiek, hogyan tudsz könnyebben barátokat szerezni? Iskolai erőszak áldozata vagy, vagy cinkosa az elkövetőknek, esetleg némán szenvedsz és próbálod túlélni a napokat mert a szégyenérzeted olyan erős, hogy nem mersz segítséget kérni? Ciki az ősökkel beszélni a sulis dolgokról, az első szerelemről…? Úgy érzed nem vagy elég ügyes vagy jó? Úgy érzed nem szeretnek? Kiközösítenek? Szeretnéd megtalálni a helyed a világban?
Gyere és tapasztald meg, milyen egy támogató, egymást elfogadó csoport tagjának lenni.
Ahol megélheted a hangulat ingadozásod, lehetsz dühös, szomorú, vidám, ordíthatsz és nevethetsz együtt a többiekkel.
A pszichológiai elméleti háttér megtanulásán túl az EQ tréning túlnyomó részt gyakorlati technikára épül, hiszen az EQ leghatékonyabban társas közegben, helyzetgyakolatokban fejleszthető.
Módszer elemek
Elméleti háttér
- 25 EQ kompetencia, Goleman féle modell alapján
- Hárítások mint védekező mechanizmusok
- Érzelem ismeret és kifejezés
- Drámaháromszög
- Személyiségtípusok
- Asszertív kommunikáció és önérdek érvényesítés
Gyakorlati technikák
- Improvizációs gyakorlatok
- Képesség, készség fejlesztő gyakorlatok
- Drámapedagógiai elemek
- Tanítási dráma
- Szerep fejlesztő szituációs gyakorlatok
- Erőforrás gyakorlatok
SZÜLŐKNEK
Mit ad az EQ Tréning a Gyerekemnek?
-
- Nyitottabbá válik, könnyebben lehet kapcsolatot teremteni vele
- Kiismeri a saját érzelmeit, azok hátterét, hatását és következményeit
- Csökkennek a hangulatingadozásai, kirohanásai, megtanulja megfogalmazni frusztrációja okát
- Megtanulja önmagát motiválni, elköteleződik valódi életcélok iránt
- Megérti a társas helyzeteket, átlátja, mi miért történik vele és körülötte
FIATALOKNAK
Miért érdemes csatlakoznom az EQ Tréning csoporthoz?
- Megtanulod kifejezni az érzéseidet és jobban tudsz majd kapcsolódni a családodhoz, barátaidhoz
- Jobban kedvelnek a többiek, könnyebben fogsz barátkozni, ismerkedni
- Megtanulod megvédeni magad a vitákban, veszekedésekben
- Megtanulsz kiállni magadért, hatékonyan érvényesíteni az érdekeidet
- Belelátsz az emberek lelki világába, könnyebben megérted őket
EQ tréning fiataloknak
Tréning adatok
30% elmélet - 70% gyakorlat
A csoportokat 12-15 és 15-18 éves korosztályok szerinti bontásban tartjuk.