EQ tréning fiataloknak

Szeretnéd magad megvédeni a szóbeli és testi bántalmazástól? Csak másokat sértve tudod kifejezni ami téged elszomorít? Szeretnéd hatékonyan képviselni önmagad, és véleményed a számodra fontos témákban? Kíváncsi vagy arra, hogy milyennek látnak a többiek, hogyan tudsz könnyebben barátokat szerezni? Iskolai erőszak áldozata vagy, vagy cinkosa az elkövetőknek, esetleg némán szenvedsz és próbálod túlélni a napokat mert a szégyenérzeted olyan erős, hogy nem mersz segítséget kérni? Ciki az ősökkel beszélni a sulis dolgokról, az első szerelemről…? Úgy érzed nem vagy elég ügyes vagy jó? Úgy érzed nem szeretnek? Kiközösítenek? Szeretnéd megtalálni a helyed a világban?

Gyere és tapasztald meg, milyen egy támogató, egymást elfogadó csoport tagjának lenni.

Ahol megélheted a hangulat ingadozásod, lehetsz dühös, szomorú, vidám, ordíthatsz és nevethetsz együtt a többiekkel.

A pszichológiai elméleti háttér megtanulásán túl az EQ tréning túlnyomó részt gyakorlati technikára épül, hiszen az EQ leghatékonyabban társas közegben, helyzetgyakolatokban fejleszthető.

Módszer elemek

Elméleti háttér

  • 25 EQ kompetencia, Goleman féle modell alapján
  • Hárítások mint védekező mechanizmusok
  • Érzelem ismeret és kifejezés
  • Drámaháromszög
  • Személyiségtípusok
  • Asszertív kommunikáció és önérdek érvényesítés

Gyakorlati technikák

  • Improvizációs gyakorlatok
  • Képesség, készség fejlesztő gyakorlatok
  • Drámapedagógiai elemek
  • Tanítási dráma
  • Szerep fejlesztő szituációs gyakorlatok
  • Erőforrás gyakorlatok
SZÜLŐKNEK

Mit ad az EQ Tréning a Gyerekemnek?

    • Nyitottabbá válik, könnyebben lehet kapcsolatot teremteni vele
    • Kiismeri a saját érzelmeit, azok hátterét, hatását és következményeit
    • Csökkennek a hangulatingadozásai, kirohanásai, megtanulja megfogalmazni frusztrációja okát
    • Megtanulja önmagát motiválni, elköteleződik valódi életcélok iránt
    • Megérti a társas helyzeteket, átlátja, mi miért történik vele és körülötte
FIATALOKNAK

Miért érdemes csatlakoznom az EQ Tréning csoporthoz?

  • Megtanulod kifejezni az érzéseidet és jobban tudsz majd kapcsolódni a családodhoz, barátaidhoz
  • Jobban kedvelnek a többiek, könnyebben fogsz barátkozni, ismerkedni
  • Megtanulod megvédeni magad a vitákban, veszekedésekben
  • Megtanulsz kiállni magadért, hatékonyan érvényesíteni az érdekeidet
  • Belelátsz az emberek lelki világába, könnyebben megérted őket
EQ tréning fiataloknak

Tréning adatok

30% elmélet - 70% gyakorlat

A csoportokat 12-15 és 15-18 éves korosztályok szerinti bontásban tartjuk.

Időtartam

Az EQ tréning tíz alkalmas, alkalmanként 3 óra hosszú.Kéthetente délutánonként, 2-től 5-ig vagy 5-től 8-ig

Helyszín

RED Akadémia, Bp, XI kerület, Bartók Béla út 9.

Részvételi Díj

10.000 HUF/alkalom

Jelentkezés